Hỏi & Đáp: Sau tiêm vaccine Covid-19 nên ăn uống như thế nào?

Em được biết sau khi tiêm vaccine Covid-19 sẽ có một số tác dụng phụ, xin hỏi bác sĩ cần chú ý chế độ ăn uống như thế nào để cơ thể khỏe. (Hòa, Đà Nẵng)

Trang
Trang
08:46 05/06/21 trong Hoạt động phòng khám
08:46 05/06/21 489 lượt xem
Mục lục

Sau tiêm vaccine Covid-19 nên ăn uống như thế nào?

Em được biết sau khi tiêm vaccine Covid-19 sẽ có một số tác dụng phụ, xin hỏi bác sĩ cần chú ý chế độ ăn uống như thế nào để cơ thể khỏe. (Hòa, Đà Nẵng)

Trả lời:

Sau khi tiêm vaccine triệu chứng phổ biến là bạn có thể bị sốt, do đó cần phải bổ sung đủ nước, nhất là trong điều kiện thời tiết nắng nóng như hiện nay. Ngoài ra có thể sẽ có cảm giác ớn lạnh, mệt mỏi, đau cơ, do đó nên chọn ăn món ăn mềm, dễ tiêu hoá như cháo thịt, các món nước, súp yêu thích.

Người sau tiêm vaccine cần tránh bia rượu. Vì bia rượu sẽ làm cơ thể mất nước gây nhức đầu, mệt mỏi nhiều hơn.

Trong chế độ dinh dưỡng cần chú ý các món ăn lành mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, D, E, protein (chất đạm), kẽm... đóng vai trò quan trọng cho hoạt động của hệ miễn dịch. Bạn nên ăn nhiều loại rau, trái cây có các màu sắc khác nhau. Vitamin D có trong trứng, cá có mỡ, sữa, nấm...

Ngoài ra bạn nên ăn đa dạng các loại ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cá, thịt gia cầm và các thực phẩm có nguồn gốc thực vật như đậu hũ, các loại hạt...

Phó Thủ tướng được các cán bộ y tế tiêm mũi hai vắc xin Nanocovax.

Nguồn: vnexpress

Bão giáp trạng là gì? Nguyên nhân do đâu?

Bão giáp được biết như một tình trạng cấp cứu của cường giáp. Chúng được biết đến là một căn bệnh nguy hiểm cho tính mạng con người nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. 

16:44 29/09/22 3 lượt xem
Bệnh mạch vành là gì? Có nguy hiểm đến sức khỏe không?

Bệnh mạch vành là bệnh khá nguy hiểm đến tính mạng khi không phát hiện bệnh và chữa trị kịp thời...

15:44 26/09/22 8 lượt xem
Rối loạn nhịp tim là gì? Có nguy hiểm không?

Rối loạn nhịp tim là 1 trong những bệnh rất dễ gặp ở con người. Nếu không để ý đến sức khỏe và đi kahsm kịp thời có thể sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.

16:38 13/09/22 19 lượt xem
Ung thư buồng trứng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Ung thư buồng trứng nếu không được điều trị sớm sẽ khiến các tế bào ung thư có cơ hội phát triển mạnh và bắt đầu xâm lấn ra các mô cơ xung quanh buồng trứng làm suy giảm và ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.

12:52 10/09/22 19 lượt xem
7 bệnh dễ mắc trong thời khắc giao mùa

Những bệnh sau đây rất dễ mắc khi vào thời khắc giao mùa. Bệnh có thể ảnh hưởng rất đến sức khỏe và có thể nguy hiểm đến tính mạng

16:34 08/09/22 18 lượt xem
Rối loạn nhịp tim là gì? Có nguy hiểm không?

Rối loạn nhịp tim là 1 trong những bệnh rất dễ gặp ở con người. Nếu không để ý đến sức khỏe và đi kahsm kịp thời có thể sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.

16:38 13/09/22 19 lượt xem
Tìm hiểu về bệnh Tê bì chân tay

Nguyên nhân để dẫn đến tê bì chân tay là rất nhiều. Bệnh này không nguy hiểm đêns ức khỏe nếu được phát hiện và chữa trị kịp thời

14:55 31/08/22 24 lượt xem
Răng ê buốt?

Răng ê buốt là bệnh mà ai mắc phải đều cảm thấy khó chịu. Ăn uống đều cảm thấy khó khăn và sau đây là những thông tin cơ bản về bệnh Răng ế buốt

08:38 08/08/22 43 lượt xem
Những bệnh đau dạ dày thường gặp

Viêm tá tràng, xuất huyết dạu dày, nhiêm vi khuẩn HP dạ dày và ung thư dạ dày là những bệnh khá nguy hiểm và tỉ lệ người bệnh mắc khá cao

15:12 27/07/22 84 lượt xem
Ý nghĩa các chỉ số xét nghiệm Marker ung thư là gì ? ( Tumor Marker )

Chất chỉ điểm ung thư là những chất do các tế bào ung thư hoặc các tế bào khác của cơ thể sản xuất đáp ứng với ung thư hoặc một số bệnh lành tính. Có thể phát hiện chất chỉ điểm ung thư trong máu, nước tiểu, phân, tổ chức u hay các tổ chức khác, hoặc trong dịch cơ thể của một số bệnh nhân ung thư.

09:09 09/05/21 1.088 lượt xem
Tư vấn & liên kết hợp tác

Liên hệ ngay để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất

Hotline
0243 2020 115
Zalo
0243 2020 115
Viber
0243 2020 115
Youtube
Twitter
Facebook
http://facebook.com/phongkhamtreviet
Facebook
http://facebook.com/phongkhamtreviet
Instagram